Desanimo

To meio down, tenho que mudar certos habitos urgente. E fora isso, to na correria por um emprego (pq os bicos de freelancer n taum dando conta), terminando projetos de facul, e com a cabeça a mil. O ano ta acabando, to sem dinheiro (ta, tenho minhas economias) e sei la. Mas enfim, acho q tudo isso misturo na minha cabeça e me deixou taum pra baixo, principalmente ontem, que eu nem sai do quarto (lol, não fui malhar). Ou melhor, sai de tarde pra comer um sanduiche integral de queijo e presunto e pegar uma garrafa de 2 litros de agua.  Hoje já to um pouco melhor, afinal, ficar escondida no quarto não vai me ajudar em nada, então hj finalizei alguns trabalhos da facul, enviei alguns curriculos, enfim, to botando a cabeça no lugar.

Quanto minha RA a base de proteina, há, essa foi pro espaço pq bebi cerveja no fds, ou seja = carbo. E um dos piores, a maltose tem um indice glicemico dos mais altos. Conversando com minha sister, ela aconselhou beber apenas vinho tinto seco e destilados. Pq de fato a cerveja eh mil vezes mais calorica, alem de ter mais carboidratos. Então assim será. Vou manter minha dieta com pouco carbo ate sei la qd. Até fazer efeito. Tirando hoje que não aguentei e comi 1/2 batata cozida... aaaaaa, mas eu amo batata, mas não posso. Entaum resisti e comi metade soh, e já ta mt bom.

Bjs meninas, ;*