28 de out de 2010

Soja!






Ontem minha mãe comprou um pote de proteína de soja, pq minha irmã disse que eh uma maravilha. 1°- eh ótima contra tpm e menopausa. 2º- cada col tem soh 22 cal, de proteína pura, sem carbo. 3º- Ela da mais consistencia ao leite desnatado, q eh aguado (ontem eu testei e aprovei!). Fica parecendo leite integral, mas sem a gordura, calorias e colesterol dele! Por isso, vou passar a tomar no café e antes de dormir.

Aff, e ontem resolvi tirar uma foto das minhas banhas, para futuramente fazer um antes e depois. AHhh, gente que horror, nem meu espelho eh tão cruel quanto uma foto =\  Puts, pareço mil vezes mais gorda, isso tem q mudar urgente!!! Amanha eh dia de pesagem, espero ter emagrecido, senão vou ter que cair numa dessas dietas de emergencias que tem la no site da Boa forma. Eh o jeito neh!?



Bjs meninas, 
força que amanha jah eh sexta!

5 comentários:

  1. oi linda
    bela fto viu?
    tenha m,ta força ok querida?
    bjooos

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  2. Oi =)

    Não é só vc que sofre com esse "execesso" =/

    Mas estamos na luta!

    Força para nós!

    Beijos

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  3. Olhe o lado bom flor, você esta emagrecendo. agora é so uma questao de tempo e Força de vontade.
    Gostei da ideia da proteina de soja. Mas ja me dou bem com o leite desnatado. entao acho q não preciso de complemento. Mas é uma ótima tática para nao consumir o integral.
    Força e CONTROLE linda! bjos =**

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  4. Calma baby, emagrecer as vezes é um processo lento, ainda mais quando a dieta e saudável como a sua. Mas é melhor assim, vai por mim.

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  5. É, esse maldito espelho que nos assombra! Emagrecer devagar talvez seja melhor... porque aí vai conseguir manter. Também procuro uma solução milagrosa para enxergar-me melhor.

    Bom, você está no caminho certo,
    Cuide-se. Kah

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